2022年02月23日16:52
キッズ運動教室 効率的な体の使い方≫
体コンディショニング チルチェ
痛み不調改善＆産前産後ケア トレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら
2月のキッズ運動教室のレポです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前回のレポはこちら
キッズ運動教室 道具を使って狙ったところへ打つ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今月は
狙ったところへ、道具を使って打つ
ということをしています。
ボールを投げる時もそうなんですが
子ども達は、いろいろな投げ方、道具の使い方、打ち方をします。
最初は私は様子見。
投げ方、打ち方に関して何も言いません。
ボールを拾いながらみんなの打ち方をチェックして
効果的な体の動かし方、目線などを伝えました。
木曜クラス、金曜クラス、土曜クラスと一通り見ましたが
フムフム、そういう打ち方するのね
投げ方はキレイなのに、道具を使うとこうなのね、
とか
いろいろ発見がありました。
右手で道具を持っていたら
足はどうしているのか？
視線はどこを見ているのか？
体重移動は？
道具（ここではうちわを使いました）の面はどう向いている？
など
初歩的なことですが。
コツがつかめてきたら
道具を思い切り振って、打ってもいいですが
まだタイミングがつかめない子は
面が、行きたい方向を向いていないと
ボールはそちらへ飛びませんね。
本来、教わらなくても
いろいろな遊びを通して
自然に身に付けていけることですが
遊びが足りなかったり
（現代人はそもそも足りないですね。
塾や習い事などの時間が一昔前よりも多くなっています）
効率の良い、体の使い方の習得をするためには
ちょっとしたコツを教えてあげると
グンと伸びていきます。
コツをつかんだうえでの、反復練習で、
体に身に付けていきます。
子ども達は楽しく遊んでいるつもりだと思います！ 笑
今月も楽しく遊んでいきますよ！
キッズ運動教室
【開催場所】
木曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験〇
小学生 17：00～17：50 体験〇
金曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験 残１
小学生 17：00～17：50 体験×
土曜 ダンススタジオタカバ 中区高丘東3-2-25
園児 14：00～14：50 体験 残１
小学生 15：00～15：50 体験〇
【持ち物】
動きやすい格好（運動は裸足で行います）、飲物、汗拭きタオルやハンカチ
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
お休みの場合の振替可能です。参加日の連絡をお願いします。
●おうちでの検温をお願いいたします。
●入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●子どもが運動中のマスク着用は義務付けしていませんが可能な限りマスク着用をお願いします。
咳が出る時は、マスクの着用をお願いいたします。
見学している保護者の方は、マスク着用をお願いいたします。
詳細はキッズ運動教室HPをご確認ください
体験申し込みは予約フォームよりお願いします。
参加できる日の「キッズ運動教室」をクリック（タップ）して申し込んでください！
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
体コンディショニング チルチェ
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
チルチェママ＆キッズパーク http://ameblo.jp/circemama
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★オンライン受講
●産後トータルケア６回コース
●バランスボールインストラクター養成講座
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます
★リアル受講
●産後トータルケア６回コース＠三方原
●三方原バランスボールサークル 三方原会館金14：00-15：00 バランスボールレッスンについてはこちら
●可美バランスボール＆表情筋レッスン 第２木曜20-21時 可美公園総合センター
●引佐バランスボール 第１，３月曜19-20時 引佐多目的研修センター
●骨盤アンチエイジングレッスン 北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●未就園児とママの親子運動教室 金10：00-10：50
●親子あそびとママの体ケア講座 雄踏文化センター 第１，３水10：00-10：50
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室
木・金 三方原会館 園児16時～ 小学生17時～
土 ダンススタジオタカバ 園児１４時～小学生１５～
痛み不調改善＆産前産後ケア トレーナー
小野崎あゆみ
です。
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2月のキッズ運動教室のレポです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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キッズ運動教室 道具を使って狙ったところへ打つ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今月は
狙ったところへ、道具を使って打つ
ということをしています。
ボールを投げる時もそうなんですが
子ども達は、いろいろな投げ方、道具の使い方、打ち方をします。
最初は私は様子見。
投げ方、打ち方に関して何も言いません。
ボールを拾いながらみんなの打ち方をチェックして
効果的な体の動かし方、目線などを伝えました。
木曜クラス、金曜クラス、土曜クラスと一通り見ましたが
フムフム、そういう打ち方するのね
投げ方はキレイなのに、道具を使うとこうなのね、
とか
いろいろ発見がありました。
右手で道具を持っていたら
足はどうしているのか？
視線はどこを見ているのか？
体重移動は？
道具（ここではうちわを使いました）の面はどう向いている？
など
初歩的なことですが。
コツがつかめてきたら
道具を思い切り振って、打ってもいいですが
まだタイミングがつかめない子は
面が、行きたい方向を向いていないと
ボールはそちらへ飛びませんね。
本来、教わらなくても
いろいろな遊びを通して
自然に身に付けていけることですが
遊びが足りなかったり
（現代人はそもそも足りないですね。
塾や習い事などの時間が一昔前よりも多くなっています）
効率の良い、体の使い方の習得をするためには
ちょっとしたコツを教えてあげると
グンと伸びていきます。
コツをつかんだうえでの、反復練習で、
体に身に付けていきます。
子ども達は楽しく遊んでいるつもりだと思います！ 笑
今月も楽しく遊んでいきますよ！
キッズ運動教室
【開催場所】
木曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験〇
小学生 17：00～17：50 体験〇
金曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験 残１
小学生 17：00～17：50 体験×
土曜 ダンススタジオタカバ 中区高丘東3-2-25
園児 14：00～14：50 体験 残１
小学生 15：00～15：50 体験〇
【持ち物】
動きやすい格好（運動は裸足で行います）、飲物、汗拭きタオルやハンカチ
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
お休みの場合の振替可能です。参加日の連絡をお願いします。
●おうちでの検温をお願いいたします。
●入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●子どもが運動中のマスク着用は義務付けしていませんが可能な限りマスク着用をお願いします。
咳が出る時は、マスクの着用をお願いいたします。
見学している保護者の方は、マスク着用をお願いいたします。
詳細はキッズ運動教室HPをご確認ください
体験申し込みは予約フォームよりお願いします。
参加できる日の「キッズ運動教室」をクリック（タップ）して申し込んでください！
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体コンディショニング チルチェ
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
チルチェママ＆キッズパーク http://ameblo.jp/circemama
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★オンライン受講
●産後トータルケア６回コース
●バランスボールインストラクター養成講座
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます
★リアル受講
●産後トータルケア６回コース＠三方原
●三方原バランスボールサークル 三方原会館金14：00-15：00 バランスボールレッスンについてはこちら
●可美バランスボール＆表情筋レッスン 第２木曜20-21時 可美公園総合センター
●引佐バランスボール 第１，３月曜19-20時 引佐多目的研修センター
●骨盤アンチエイジングレッスン 北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●未就園児とママの親子運動教室 金10：00-10：50
●親子あそびとママの体ケア講座 雄踏文化センター 第１，３水10：00-10：50
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室
木・金 三方原会館 園児16時～ 小学生17時～
土 ダンススタジオタカバ 園児１４時～小学生１５～
