2017年05月22日17:35
「代謝が落ちた」と感じる前に デトックスウォーターにハマってます≫
カテゴリー │イベント出店（出店依頼承り中）│★カフェのこと│スタジオレッスン情報
浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ
痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
毎月第三日曜日は
チルチェは
都田のドロフィーズさんのイベントに出店しています。
と～ってもオシャレなイベントで、
お客様達もオッサレ～な方達ばかり！
私にはないオシャレ心を刺激することができる、
大好きなイベントです。
通常、食のイベントはカフェオーナーが担当ですが、
夕方から宿泊施設へのお弁当作りがありますので、
15時頃に私と交替です。
いつものイベント用ベーグル10種
デトックスウォーターを販売しました。
このデトックスウォーター
最近チルチェでイベント限定で販売しているのですが、
ほんのり甘くて
フルーツの味がして
美味しい！
その上、利尿作用があるので、
数時間後にトイレに行きたくなります。
排出がしっかりと出来るということは
貯めこまないカラダということです。
生理前などはため込む時期です。
デトックスウォーターや
デトックス食材を積極的に摂って
余分なものを排出できる体をつくりましょうね！
取り入れる食だけではなく
体を動かす事でデトックスもできます。
自律神経を意識した体の動かし方で
腸の働きが活発化します。
今週末は
チルチェで
デトックスのための体づくりとランチ会を開催します。
デトックスのための体づくりとランチ会
～リンパと腸にアプローチ！冬に貯めたものを絞り出して軽いカラダと美肌づくり～
【内容】
バランスボールを使っての有酸素運動
セルフリンパマッサージ
（脚・デコルテ・顔）
カフェに移動してデトックスランチ
（カフェオーナーのお野菜の紹介あり）
【日時】
5月27日（土）
10時30分～スタジオでのレッスン
11時30分～カフェでランチ会
終了予定13時
【料金】
2700円（税込）
チルチェメンバー様 2160円（税込）チケットプラス540円で受講可能
当日入会可能（年会費が2160円別途かかります）
ハイハイまでの赤ちゃんスタジオ同席可能
動き回るお子様～年長さんはスタジオレッスンの間、託児を承ります。
300円/1時間/1人
（メンバー様 250円/1時間/1人）
【予約方法】
予約フォームより予約をお願い致します。
メール、店頭でのお申込みも可能です。
関連記事↓
腸内環境を整えると脳にいい影響が！
4月開催レポ
動いて流して食してデトックス
気持ちよく体を動かして、
体にいいものを取り入れて
毎日楽しく過ごしましょうね♪
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★グループレッスン
●デトックスのための体づくりとランチ会5月27日10：30～13：00
●産後トータルケア6回コース
出産経験のある女性達へ！夫と子ども達と一緒に自分の人生を思い切り楽しもう
●バランスボールレッスン5/12.19.26（金）
●ママのための産後バランスボールレッスン5/10～スタート 毎週水10：30～11：30
●女性ホルモンコントロールレッスン5/14.28（日）
●すべての動き・スポーツ、勉強の土台をつくるキッズスクール木金 園児16時～ 小学生17時～
●キッズ食育＆姿勢体幹づくり教室5/20（土）14～15：30
★マンツーマン
●動きを整えて痛み・不調のない体へ パーソナルケア
●産後女性10000人以上の骨盤に向き合ってきた骨盤補正メソッドがチルチェに登場
★スクール
産後学講座
ママのための体ケア・体づくりをしたいと思ったら産後学を学びましょう①6月13日(火）②6月20日(火）③6月27日(火）13～16時
チルチェ
痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
毎月第三日曜日は
チルチェは
都田のドロフィーズさんのイベントに出店しています。
と～ってもオシャレなイベントで、
お客様達もオッサレ～な方達ばかり！
私にはないオシャレ心を刺激することができる、
大好きなイベントです。
通常、食のイベントはカフェオーナーが担当ですが、
夕方から宿泊施設へのお弁当作りがありますので、
15時頃に私と交替です。
いつものイベント用ベーグル10種
デトックスウォーターを販売しました。
このデトックスウォーター
最近チルチェでイベント限定で販売しているのですが、
ほんのり甘くて
フルーツの味がして
美味しい！
その上、利尿作用があるので、
数時間後にトイレに行きたくなります。
排出がしっかりと出来るということは
貯めこまないカラダということです。
生理前などはため込む時期です。
デトックスウォーターや
デトックス食材を積極的に摂って
余分なものを排出できる体をつくりましょうね！
取り入れる食だけではなく
体を動かす事でデトックスもできます。
自律神経を意識した体の動かし方で
腸の働きが活発化します。
今週末は
チルチェで
デトックスのための体づくりとランチ会を開催します。
デトックスのための体づくりとランチ会
～リンパと腸にアプローチ！冬に貯めたものを絞り出して軽いカラダと美肌づくり～
【内容】
バランスボールを使っての有酸素運動
セルフリンパマッサージ
（脚・デコルテ・顔）
カフェに移動してデトックスランチ
（カフェオーナーのお野菜の紹介あり）
【日時】
5月27日（土）
10時30分～スタジオでのレッスン
11時30分～カフェでランチ会
終了予定13時
【料金】
2700円（税込）
チルチェメンバー様 2160円（税込）チケットプラス540円で受講可能
当日入会可能（年会費が2160円別途かかります）
ハイハイまでの赤ちゃんスタジオ同席可能
動き回るお子様～年長さんはスタジオレッスンの間、託児を承ります。
300円/1時間/1人
（メンバー様 250円/1時間/1人）
【予約方法】
予約フォームより予約をお願い致します。
メール、店頭でのお申込みも可能です。
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動いて流して食してデトックス
気持ちよく体を動かして、
体にいいものを取り入れて
毎日楽しく過ごしましょうね♪
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スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
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★グループレッスン
●デトックスのための体づくりとランチ会5月27日10：30～13：00
●産後トータルケア6回コース
出産経験のある女性達へ！夫と子ども達と一緒に自分の人生を思い切り楽しもう
●バランスボールレッスン5/12.19.26（金）
●ママのための産後バランスボールレッスン5/10～スタート 毎週水10：30～11：30
●女性ホルモンコントロールレッスン5/14.28（日）
●すべての動き・スポーツ、勉強の土台をつくるキッズスクール木金 園児16時～ 小学生17時～
●キッズ食育＆姿勢体幹づくり教室5/20（土）14～15：30
★マンツーマン
●動きを整えて痛み・不調のない体へ パーソナルケア
●産後女性10000人以上の骨盤に向き合ってきた骨盤補正メソッドがチルチェに登場
★スクール
産後学講座
ママのための体ケア・体づくりをしたいと思ったら産後学を学びましょう①6月13日(火）②6月20日(火）③6月27日(火）13～16時
