2023年02月06日16:04
親子運動教室～環境は人を育てる≫
カテゴリー │１～３歳向け
体コンディショニング チルチェ
痛み不調改善＆産前産後ケア トレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら
1月27日（金）
未就園児と親子運動教室を開催しました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
１月1回目のレポはこちら
親子運動教室 片足でバランス
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前回に引き続いて、
テーマは片足立ちです。
ケンケンは
年少さん、年中さんくらいで
得意な足だけできる、とか
お休みを入れながらやっとできる
くらいでいいですので
未就園児の今は
片足になってみよう、とチャレンジできればいいです。
ママと手を繋いで、ケンケンとか
片足バランスとかをやってみたり。
キリンさんの真似っ子で
首を長～～～くして（腕を頭上に伸ばして）
背伸びしてみたり
ゾウさんの真似っ子で
なが～いお鼻を大きく振り上げるときに
片足重心になったり・・・
遊びながら
ひとつの足に重心がのるようにしていきます。
ヨガマットを丸めた、不安定なところも
不安なくガシガシ歩いていけるようになってきました。
ジャンプも上手になってきたね。
膝を曲げて、
伸ばす時に他の関節も連動して動くタイミングも上手になってきました。
ママから離れられなかった子も
少しずつ活動的になってきました。
写真には撮れないのですが
小さなバランスボールで
前回りの練習と
ブリッジからのくるりんと回ること、
手押し車
の３つをやっているのですが
赤ちゃんの時にお兄ちゃんが参加していて、
今1歳5か月くらいで、前回久しぶりに参加してくれて、
あの時赤ちゃんだったけど
絶対お兄ちゃんがやっているとき見てたよね！！！
っていう子がいます。
１歳で、こんなにスムーズに、あまり私の誘導なくできちゃう子、他にいない！
ってくらい。
え？やり方、知ってるね、キミ。
って感じ 笑
お兄ちゃんが参加していた時は
本当に赤ちゃんでした。
ママやパパのお膝に座りながら見てたんだね～～～
人の成長は環境によって決まります。
これ、絶対。
環境が人をつくります。
どんな子に育ってほしいですか？
子どもが小さいうちは
パパやママがその環境を作り出してあげてくださいね。
歩けるようになった1歳半～３歳の子とママのための
親子運動教室
【日時】
月２回の金曜10：00～10：50
単発OK 途中からの参加可能
次回は2月10日（金）です。
【会場】
三方原会館
浜松市北区三方原町496-1
【持ち物】
動きやすい恰好（運動は裸足で行いますのでタイツは不可）
水分・手拭きタオル
室内履きは不要
【参加費】
初回は体験料 600円
２回目以降、１回1100円
１か月に2回参加で2000円/月
当日現金支払いまたは後日請求書によるクレジットカード支払い
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●ヨガマット、バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
●会場の入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●子どもの運動中のマスク着用は義務付けしていません。
付き添いの大人や兄弟はマスク着用をお願いします。
【受講費・詳細】
親子運動教室の詳細はこちらのHPでご確認ください。
お申込みはこちら
歩けるようになった1歳半～3歳とママの
親子運動教室詳細はこちら
（HPが変更できません。
場所が変わっています。
三方原会館で行います）
今までのレポは
このブログの1～３歳向けカテゴリーにまとまっています。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
体コンディショニング チルチェ
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
チルチェママ＆キッズパーク http://ameblo.jp/circemama
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★オンライン受講
●産後トータルケア６回コース
●バランスボールインストラクター養成講座
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます
★リアル受講
●三方原バランスボールサークル 三方原会館金14：00-15：00 バランスボールレッスンについてはこちら
●骨盤アンチエイジングレッスン 北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●未就園児とママの親子運動教室 金10：00-10：50
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室
木・金 三方原会館 園児16時～ 小学生17時～
土 ダンススタジオタカバ 園児１４時～小学生１５～
痛み不調改善＆産前産後ケア トレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら
1月27日（金）
未就園児と親子運動教室を開催しました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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親子運動教室 片足でバランス
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前回に引き続いて、
テーマは片足立ちです。
ケンケンは
年少さん、年中さんくらいで
得意な足だけできる、とか
お休みを入れながらやっとできる
くらいでいいですので
未就園児の今は
片足になってみよう、とチャレンジできればいいです。
ママと手を繋いで、ケンケンとか
片足バランスとかをやってみたり。
キリンさんの真似っ子で
首を長～～～くして（腕を頭上に伸ばして）
背伸びしてみたり
ゾウさんの真似っ子で
なが～いお鼻を大きく振り上げるときに
片足重心になったり・・・
遊びながら
ひとつの足に重心がのるようにしていきます。
ヨガマットを丸めた、不安定なところも
不安なくガシガシ歩いていけるようになってきました。
ジャンプも上手になってきたね。
膝を曲げて、
伸ばす時に他の関節も連動して動くタイミングも上手になってきました。
ママから離れられなかった子も
少しずつ活動的になってきました。
写真には撮れないのですが
小さなバランスボールで
前回りの練習と
ブリッジからのくるりんと回ること、
手押し車
の３つをやっているのですが
赤ちゃんの時にお兄ちゃんが参加していて、
今1歳5か月くらいで、前回久しぶりに参加してくれて、
あの時赤ちゃんだったけど
絶対お兄ちゃんがやっているとき見てたよね！！！
っていう子がいます。
１歳で、こんなにスムーズに、あまり私の誘導なくできちゃう子、他にいない！
ってくらい。
え？やり方、知ってるね、キミ。
って感じ 笑
お兄ちゃんが参加していた時は
本当に赤ちゃんでした。
ママやパパのお膝に座りながら見てたんだね～～～
人の成長は環境によって決まります。
これ、絶対。
環境が人をつくります。
どんな子に育ってほしいですか？
子どもが小さいうちは
パパやママがその環境を作り出してあげてくださいね。
歩けるようになった1歳半～３歳の子とママのための
親子運動教室
【日時】
月２回の金曜10：00～10：50
単発OK 途中からの参加可能
次回は2月10日（金）です。
【会場】
三方原会館
浜松市北区三方原町496-1
【持ち物】
動きやすい恰好（運動は裸足で行いますのでタイツは不可）
水分・手拭きタオル
室内履きは不要
【参加費】
初回は体験料 600円
２回目以降、１回1100円
１か月に2回参加で2000円/月
当日現金支払いまたは後日請求書によるクレジットカード支払い
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●ヨガマット、バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
●会場の入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●子どもの運動中のマスク着用は義務付けしていません。
付き添いの大人や兄弟はマスク着用をお願いします。
【受講費・詳細】
親子運動教室の詳細はこちらのHPでご確認ください。
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三方原会館で行います）
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チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
チルチェママ＆キッズパーク http://ameblo.jp/circemama
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●バランスボールインストラクター養成講座
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます
★リアル受講
●三方原バランスボールサークル 三方原会館金14：00-15：00 バランスボールレッスンについてはこちら
●骨盤アンチエイジングレッスン 北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●未就園児とママの親子運動教室 金10：00-10：50
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室
木・金 三方原会館 園児16時～ 小学生17時～
土 ダンススタジオタカバ 園児１４時～小学生１５～
