出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

試験がおわったからか？
次の事に取り掛からないといけないのに、家族のちょっとしたことにいちいちイライラして、あたって、大きな声で怒って
家族のガン細胞的な私。



反省。



産後ケアでも話がでる、
客観視する、依存しない…などなど
冷静になった時に唱え自分を振り返ってみると
ものすごーく深く反省＿|￣|○


ちゃんと旦那とコミュニケーションをとっていないこと、やらなきゃいけないことに頭がいっぱいで、常に追い立てられている気がすること、なのに、次女が抱っこちゃんで、寝たと思ってお布団に降ろすと起きちゃって、結局お腹の上じゃないと寝てくれないこと…




客観視したり口角あげたりして、頭の中をいい事でいっぱいにして下がってたテンションをあげることは出来ても、頭の中が常にやらなきゃいけないことでいっぱいで、子供の話をちゃんと聞けてなかったり、アレやるの忘れてたーって事が多かったり。


そこで・・・　　　じゃん！

ゆるベジ料理研究家のあな吉さんの手帳術の本。

発売と同時に購入して、試してみたけど付箋とペンが次女の標的でグチャグチャにされちゃうのでついつい遠のき、中途半端に活用してみてる手帳だけど、
もう一回ちゃんと読んで活用するぞー。


本の最初は主婦のみんなが「あるある～」ってうなずいちゃう事ばかり書いてあり、
すごい引きこまれちゃう。

「忙しいのにカレンダーはスカスカ」
「主婦の仕事は終わりなきルーティンワーク」
「主婦の仕事には差し迫った締め切りがない」
「いつも何かに追われ、何かをやり忘れているんじゃないかと不安に思い、焦りを感じるようになる」

とか。

私だ！！！




とくにあな吉さんの名言、「大人は、自分をゴキゲンに保つ責務がある」
子供が機嫌が悪くても、大人が何とかしてくれる。
でも、大人が機嫌悪くしていたら、周りは逃げていく。



私、もっと笑っていなくちゃ。
おうちの中で、笑ってないと。　



４月からは息子が小学生、長女、次女が保育園。
私も仕事の量を増やすし、旦那も起業準備が本格的になる。

手帳、活用していかなきゃー