2014年10月10日16:02
明日、マタニティさんのための産後ワークショップやります！≫
カテゴリー │妊婦さん達へ
浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ
体力メンテナンス協会産後ケア 講師育成インストラクター
ＡＹＵＭＩです。
９月１日に、８月のレポを書いてから、
すっかり募集の告知を書くのを忘れていましたが、
明日、
１０月１１日（土）に、
マタニティさんのための産後ワークショップを開催します。
９月に書いたレポはこちら↓
マタニティさんのための産後ワークショップ８月レポ
そうそう、前回陣痛が始まって、キャンセルになった方、
１０月２３日から始まる産後トータルケアにご予約頂いています！
二児の母になったＭ様にお会いできるのを楽しみにしています！！！
マタニティさんのための産後ワークショップ
１０月１１日（土）１０時～１１時３０分
【内容】
・妊婦～産後の、社会・環境の変化
・ママになった私の、身体と心の変化
・お腹の赤ちゃんも楽ちん！
妊婦の姿勢と出産後のママの姿勢
・入院中からできる産褥体操
自律神経を味方につける！
骨盤ケア
・パートナーとのコミュニケーション
産褥期の過ごし方
周りのサポート
・アフターバースプランをかいてみよう
【料金】
１５００円（税込１６２０円）
月会費で通われている方は、そのまま受講できます（１回分）
回数券の利用可
身体は動かしませんので、運動制限が出てしまっているけれど、
外出はできる、という方ならご参加いただけます。
妊婦さんは考えておかないといけないことが一杯なんです。
でも、産後の自分自身のことは後回しにしがち！
頑張った挙句、自分の心と身体がボロボロに・・・
となりやすいのです。。。
もし、、、
無理をしてしまうと、更年期にどっと負担が出てしまう、ということも・・・
そうならないために「妊娠中に知りたかった！」事を詰め込んだ
一カ月に一回行ってる
妊婦さんのための産後準備クラスです。
初めての出産で、産後が不安な方も、
経産婦だけど、前よりさらによい産後を送りたい方も、
どなたでも、どうぞ！
沐浴指導でもなく、
抱っこや授乳の仕方を教える講座でもなく、
産後の女性の心と身体を守る講座です。
知っているのと、知らないで産後を迎えるのでは、違うと思います。
是非、出産前に産後ってどうなるんだろうな、って事、学んでおいてください！
★お問い合わせ・お申し込み★
①お電話 053-437-0270
（平日９～16時）
レッスン中・外出中の時はカフェスタッフが出ます。
折り返しお電話致します。
②メールフォームから
ＰＣの方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
携帯の方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
③メール info@c-circe.com
のいずれかからお申し込みください。
チルチェ スタジオスケジュール
チルチェのブログ
これを受けなきゃ「産後」は終われない！
産後トータルケア6回コース
10/23,30,11/6,13,20,27（木）
１０～１２時 満席
次期は１２月４日～
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠チルチェ
１０月２７日（月）１０～１２時残２
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠入野協働センター
１０月２０日
ベビーマッサージ
産後ボディケア
バランスボールコアトレ
夜の部始動！隔週でストレッチポール＆ピラティスと開催します。
AYUMIのレッスン・講座ご予約はこちらから
ＰＣの方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
携帯の方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
info@c-circe.com
http://c-circe.com
チルチェ
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ＡＹＵＭＩです。
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すっかり募集の告知を書くのを忘れていましたが、
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１０月１１日（土）に、
マタニティさんのための産後ワークショップを開催します。
９月に書いたレポはこちら↓
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１０月２３日から始まる産後トータルケアにご予約頂いています！
二児の母になったＭ様にお会いできるのを楽しみにしています！！！
マタニティさんのための産後ワークショップ
１０月１１日（土）１０時～１１時３０分
【内容】
・妊婦～産後の、社会・環境の変化
・ママになった私の、身体と心の変化
・お腹の赤ちゃんも楽ちん！
妊婦の姿勢と出産後のママの姿勢
・入院中からできる産褥体操
自律神経を味方につける！
骨盤ケア
・パートナーとのコミュニケーション
産褥期の過ごし方
周りのサポート
・アフターバースプランをかいてみよう
【料金】
１５００円（税込１６２０円）
月会費で通われている方は、そのまま受講できます（１回分）
回数券の利用可
身体は動かしませんので、運動制限が出てしまっているけれど、
外出はできる、という方ならご参加いただけます。
妊婦さんは考えておかないといけないことが一杯なんです。
でも、産後の自分自身のことは後回しにしがち！
頑張った挙句、自分の心と身体がボロボロに・・・
となりやすいのです。。。
もし、、、
無理をしてしまうと、更年期にどっと負担が出てしまう、ということも・・・
そうならないために「妊娠中に知りたかった！」事を詰め込んだ
一カ月に一回行ってる
妊婦さんのための産後準備クラスです。
初めての出産で、産後が不安な方も、
経産婦だけど、前よりさらによい産後を送りたい方も、
どなたでも、どうぞ！
沐浴指導でもなく、
抱っこや授乳の仕方を教える講座でもなく、
産後の女性の心と身体を守る講座です。
知っているのと、知らないで産後を迎えるのでは、違うと思います。
是非、出産前に産後ってどうなるんだろうな、って事、学んでおいてください！
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①お電話 053-437-0270
（平日９～16時）
レッスン中・外出中の時はカフェスタッフが出ます。
折り返しお電話致します。
②メールフォームから
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携帯の方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
③メール info@c-circe.com
のいずれかからお申し込みください。
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10/23,30,11/6,13,20,27（木）
１０～１２時 満席
次期は１２月４日～
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠チルチェ１０月２７日（月）１０～１２時残２
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ベビーマッサージ
産後ボディケア
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アビタシオンイースト1階
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info@c-circe.com
http://c-circe.com
