出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

こんにちは。

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

トレーナーＡＹＵＭＩです。

毎週火曜日は、カフェは定休日ですが、
スタジオはやっています。

午前中のバランスボールエクササイズと
午後のストレッチポール＆ピラティス。

昨日は、ちょうど、そのレッスンの合間に、
浜松のバレーボールチーム
ブレス浜松の監督さんとトレーナーさんがチルチェに遊びに来てくれました！

チルチェには、ブレス浜松のポスターが貼ってあります。



何回か、選手の方がチルチェには来てくれているのですが、
私はちょうど不在の時が多く、
お会いしたことなかったのですが、
この日初めてお会いすることができて、感激でした！！！

午前中に北区の中学校に指導に行ってらして、
その帰りだったのだとか。







うちわ、いただきました！



ブレス浜松を応援したい！
バレーボールが好き！

って方に、お渡しします！！！


あ～～～
私も、バレーがしたい！
息子のサッカーについていき、
サッカー経験者の父親と息子が一緒に練習しているのを見ると
あ～、私も子供と一緒に
というか、家族でバレーがしたいな、と思う・・・

浜松に来て丸7年。
すっかりバレーから離れちゃった・・・
気持ちは６人制だけど、もう身体は9人制どころか12人制だろうな
（＊12人制なんてないからね！）

長男が2歳の頃まで、息子を連れて練習や試合をしに夫婦で行ってたけど、
息子は全く覚えてないらしい・・・
かなし～


近くで、練習しているチームないかな。。。






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これを受けなきゃ「産後」は終われない！
産後トータルケア6回コース　
９月スタート！残２
9/4,11,25,10/2,9,16（木）10～12時

赤ちゃんとママのふれあいサロン＠チルチェ
9月8日、29日（月）10時～12時
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠入野協働センター
9月２２日
ベビーマッサージ
産後ボディケア

バランスボールコアトレ
夜の部始動！隔週でストレッチポール＆ピラティスと開催します。

マタニティのための産後ワークショップ
８月３０日（土）１０時４５分～１２時15分残席４

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詳細決まりました！１０月４日スタート！


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