2014年10月21日18:39
シダックス住吉さんで、スタイルアップひめトレ体験会≫
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浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×体コンディショニングスタジオ
チルチェ
健康運動指導士
日本コアコンディショニング協会ひめトレインストラクター
AYUMIです。
２１日の午後からは、小豆餅にあります、
シダックス住吉バイパスさんで、
「スタイルアップひめトレ」の体験会を開催しました。
４名の方に、お集まり下さいました。
骨盤底筋群って？
コア（インナーマッスル）って？
などの基本的な体のお話から、
実際にひめトレポールを使った簡単な体操も。
呼吸と、簡単な体操だけなのに、
体がポカポカしてきた！
汗が！
とおっしゃっていました(^^)
そう、コア（体幹部）を意識して働かせると、
体が温かくなってくるんですよね！
骨盤底筋群、ウエストシェイプ、経血コントロール、尿トラブル・・・
など、気にはなっていてもよくわからない、
どうしていいのか、わからない・・・
という方が多いと思います。
最初は、どう動いていいか、ピンとこないかもしれませんが、
だんだん、神経回路が繋がっていきます。
今はまだ眠っているだけ。
刺激を与え続けていれば、回路はどんどん繋がっていきます。
今回、入会を決めていただいた方がいらっしゃいましたので、
開講が決まりました！
ありがとうございます。
「火曜日は都合が悪くて・・・」というお声も聞いており、
１１月５日（水）１４時～１５時にも
スタイルアップひめトレの体験会を行います。
こちらも４名のお申込みがあります。
私も体験してみたい！という方は、
浜松住吉バイパス
シダックスカルチャークラブさん
053-416-1581
taiken@shidax.co.jp
まで、お問い合わせお申込み下さいませ。
佐鳴台店さんも、
１１月７日（金）１３時～１４時に
体験会を行います。
こちらは、
浜松佐鳴台
シダックスカルチャークラブさん
053-455-6366
taiken@shidax.co.jp
までお問い合わせお申込み下さいませ。
（メールアドレスは一緒なので、
・会場名
・レッスン名
・日にち
を必ずご記入ください。）
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①お電話 053-437-0270
（平日９～16時）
レッスン中・外出中の時はカフェスタッフが出ます。
折り返しお電話致します。
②メールフォームから
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携帯の方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
③メール info@c-circe.com
のいずれかからお申し込みください。
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10/23,30,11/6,13,20,27（木）
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次期は１２月４日～
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2ヶ月で変わる！くびれを作る！
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http://c-circe.com
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だんだん、神経回路が繋がっていきます。
今はまだ眠っているだけ。
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ありがとうございます。
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