出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

健康運動指導士
一般社団法人体力メンテナンス協会　認定講師
日本コアコンディショニング協会　
ひめトレインストラクター・アドバンストトレーナー

小野崎あゆみ
です。


先日、3人のママから、別々に
「子供達、いい子だよね～。
どうしてそう育つ？」

「うちの子（小学4年男子）学校の事
全然話してくれなくて」

と立て続けに言われました。

3人とも別々のお友達です。
そして、話してくれない、と言った男の子のママは、2人。
これも別々に言われました。


いい子かどうかは、別として・・・
（もちろん、親としては、我が子はとってもいい子！！！として育ててますが）

学校の事、友達の事、良く話してくれる。

小学4年生ともなると、学校や友達の事を母親に話さなくなる子が多いみたい。

何が良かったのかは、正解はないとは思うけど、
とにかく、子供の話を聴いてあげる、ってことは大事だと思う。

評価をせずに。

↑これ、とっても大事です。

特に女の人は評価が大好き！

言わないように・・・と思っていてもついつい周りの子供と比べてしまったりしがち。

そして、考えさせるようにしていました。

「どう思ったの？」
「どうすればいいと思う？」


下に、３つ下の妹と、５つ下の妹がいる。

私が仕事から帰宅すると、この2人のおしゃべりが容赦ない。

その中をかいくぐって、息子は話をしてくるけど、
妹たちがしゃべり出すと、話すのを辞めてしまう。

でも、
「お母さん、ちゃんと聴いているから、話していいよ」
と話させる。
（改めて考えてみると、↑の言葉結構言っているなぁ・・・）

娘たちはまだ「友達と遊んだ～」とか「保育園でリトミックやった～」とか
事実のみを伝えてくることが多い。
だから、あいづちとか、言葉を繰り返してあげるだけで、娘たちは満足。
（産後トータルケア3回目コミュニケーションワークでやります）
気持ちを伝えてきたら、ちゃんと受け止めてあげます。

長男は、事実を元に、気持ち・考えを伝えてくることができるので、
その時は、ちゃんと聴いて、そして質問をしてあげるようにしています。
（これもコミュニケーションワークでやります）


あとは、否定形で言わない。
「走らないよ～」ではなく「歩いて～」
のように。
（ただ、ついつい「走らない！」って言っちゃうときも多々あり！でもハッと気づいて直したりします）

ポジティブな考えができるように、声掛けする。

例えば、
道に迷っちゃった場合でも、
迷ったけど、こんな新しい道を発見できたね、
みたいな感じで。


母の言葉は、この子達の独り言、思考になります。

母がネガティブな言葉を言っていたら、
子供の思考もネガティブになる。

間違えちゃったり、失敗しちゃった時も、
ちっちゃくてもいいからいいところを見つけて、
声掛けしてあげる。

すっごい大事だと思います。


育児に正解はないよね。
何がいいかは本当にわからない。
私も、わかっているのに、
「あ、言っちゃった・・・」っていうのもしょっちゅう！

夫婦で話せたら、相談して、2人で子育てルール決めてもいいと思う！


もう、何回かブログでも書いているけど、
脳科学の大学教授のセミナーで、
15歳までは興奮シナプスが多く分泌していて、
抑制シナプスは、ほとんど分泌していないけど、
15歳辺りから抑制シナプスが多く分泌して、興奮シナプスが少なくなる、
というグラフを見せてもらって、
日本人、韓国人、中国人、アメリカ人の中学生の考えのグラフと照らし合わせてみた時に、
日本人は抑制が強く働きすぎてしまっている、という講義を聴いて、

「ダメ」って言葉はなるべく使わないようにしよう。
人の迷惑になる時と、安全が確保されない時以外は。

と決めたの。

大人になった時に、
あれをやってみたい！と思ってちゃんと行動できる子に育ってほしいから。

15歳になると勝手に落ち着くんだよ、人間って。
稀に大人になってもやんちゃな人いるかもしれないけど。
それは、人の迷惑がわかってないんだよ。

親は、人の迷惑になっているかの判断、安全か、という判断をしてあげればいいんだよ。


それから、
家の中で走り回るのをやめなさい、と言うのをやめました。
階段の手すりを、滑り台のように滑って降りてくるのを辞めなさい、というのをやめました。

私たちが小さかった時は、
親の許可も取らず近所の森に探検に行ってたし、
家の屋根にも上がって、日向ぼっこしていたし、

今、この世の中は、
危ないからやめなさい、と言われることをしていたのだから、
家の中ぐらい自由に登らせたり走らせたりしないとね。




中学生や高校生の反抗期になった時に、
どんな子になるか、楽しみです。
親としゃべらなくなっても、
「ちゃんと〇〇の事、信じているよ。理解しているよ」
という信頼関係があれば、
安心だと思います。

反抗期は誰にでもあるもんね。



まだ反抗期ではないのに、ちょっと喋ってくれなくなった子供に、
「今日学校で何が一番楽しかった？」と聴いてみてください。

「楽しかったことあった？」では
「ない」
と言われるだけなので・・・

楽しかったことがあった事を前提に、
何が一番楽しかったのか聴いてみると、案外ちゃんと答えてくれるかもしれません。





スタジオのご予約が簡単になりました。
こちら↓のボタンからどうぞ！

託児お申込みの方は、「連絡事項」のところに
「託児希望・〇才（または〇ヶ月）、性別」をご記入ください。
託児についてを必ずお読みください

チルチェ3周年記念イベント開催中！

★産後トータルケア6回コース
次のタームは　9/10, 17, 24, 10/1, 8, 15　 木曜１０～12時
★ひめトレスタイルアップ4回講座　　
7/10 24 8/7 21 10:45～11:45）振替・リピート受講のみ
★土曜特別バランスボールＭＩＸ　22日（土）9時30分～10時40分
★腰痛改善自己整体　22日（土）残３　１１時～１２時
★バランスボールインストラクター養成講座9月7日スタート（月）１０～13時
★チルチェ３周年記念アクアクララプレゼンツ　デトックスヨガ＆ボールとランチ会　８月２９日（土）残４

チルチェ外部でのレッスンで、産前産後ケアのサロン・クラスへのお申込みは下記よりお願いいたします。