2020年11月19日14:29
妊活～妊娠～産後も必要な葉酸の威力≫
浜松市 野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ
痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら
私、以前サプリメントの販売のお仕事をしたことがあります。
（それとは全然関係ないけど、薬の商社で働いていたこともあります！）
その、サプリ販売でよく売れていたのが
葉酸
でした。
葉酸というと
妊婦さんに必須なサプリメント
というイメージがありませんか？？？
世間的にも
「妊娠した！！！
葉酸飲まなきゃ！！！」
もしくは
「妊娠したい！！！
葉酸飲まなきゃ！！！」
というイメージかもしれません。
葉酸はブロッコリーの中に入っているっていうのが有名ですよね。
が、水溶性で体に蓄積されにくく、熱に弱いという
特徴があるため
普段の食事から必要な量を摂取することが難しいといわれています。
そのため、厚生労働省が妊活・妊娠中の女性に対して、サプリメントとして葉酸摂取を推奨しています。
そこで
いろいろな葉酸サプリメントを比べてみました。
少しでも妊婦さんのお役に立てるといいです！
【アロベイビー】
・1日４粒
・葉酸400µg
・DHA 鉄分 カルシウム 乳酸菌 ビタミン10種
・香料、着色料、保存料、香料発色剤、漂白剤、防カビ剤、膨張剤、苦味料、光沢剤・・・無添加
・4980円（税抜き）/1袋 定期購入で1回目980円（税抜き）2回目以降3480円（税抜き）
・送料無料
【美的ヌーボ】
・1日5粒
・葉酸400µg
・DHA EPA 鉄分 カルシウム ビタミンミネラル27種
・合成添加物、保存料・・・無添加
・8640円（税込）/1袋 定期購入で1回目2980円（税込）2回目以降3912円（税込）
・送料無料
【mitete】
・1日4粒
・葉酸400µg
・鉄分 カルシウム ビタミン8種 ミネラル4種
・合成添加物、保存料、香料・・・無添加
・1980円（税別）/1袋 送料別
ボトルタイプ３個セットで4800円（税別）送料無料
6個セットで8400円（税別）送料無料
袋タイプ3袋セットで4500円（税別）送料無料
6袋セットで7800円（税別）送料無料
なぜこんなに安いのかというと中間マージンや流通コストをカットすることで
お手頃な価格でお届けすることが可能なんですって。
【ママニック】
葉酸サプリNo.1
妊活女性（先輩ママ）にお薦めする葉酸サプリNo.1
管理栄養士が推奨する葉酸サプリNo.1
らしいです。
・1日4粒
・葉酸400µg
・鉄分 カルシウム アミノ酸 ビタミンミネラル 乳酸菌＋国内野菜8種 美容成分8種
・着色料 香料 人工甘味料 保存料 膨張剤・・・無添加
・5000円（税別）/1袋 定期購入で1回目1500円（税別）
・送料無料
【マカナ】
妊娠中というより妊活中に飲んでもらいたいっぽいサプリです。
・夫婦で飲める
・1日4粒
・葉酸400µg
・DHA EPA アミノ酸21種 ビタミンミネラル29種 ファイトケミカル23種 国内野菜果物30種 マカ GABA α-リポ酸 コエンザイムQ１０ 鉄分 ミネラル
・香料 着色料 保存料 酸味料 甘味料 増粘安定剤 防カビ剤 膨張剤 苦味料 ㏗調整剤 発色剤・・・無添加
・6580円/1袋 定期購入で1回目3980円（税込） 2回目以降5980円（税込） ご夫婦協力コースでさらに安値も
・送料無料
【マザーリーフ】
・1日1粒
・妊活期妊娠初期用・・葉酸600µg
妊娠中後期用・・葉酸400µg
産後用・・・150µg
・マルチビタミン ミネラル酵母 鉄分 リコピン
・着色料 香料 保存料 発色剤 漂白剤 光沢剤 防カビ剤 膨張剤・・・無添加
・699円（税込）/1袋（送料別） 3個で1950円（税込）送料無料 5個で3000円（税込）送料無料
【ジュンビー】
・1日4粒
・葉酸400µg
・乳酸菌k-1 ビタミンミネラル20種 鉄分 ミネラル
・香料 着色料 保存料 甘味料 増粘安定剤 防カビ剤 膨張剤 苦味料 発色剤・・・無添加
・4980円/1袋 定期購入で1回目1980円（税込） 2回目以降3912円（税込）
・送料無料
【mitas】
妊活～妊娠初期に特化！
妊娠中、授乳中にも！
・1日4粒
・葉酸400µg
・鉄分 ミネラル カルシウム マグネシウム 亜鉛 乳酸菌 DHA EPA ナイアシン
・香料 着色料 保存料 甘味料 酸味料 増粘安定剤 ・・・無添加
・7980円/1袋（税別） 定期購入で1回目3980円（税別） 2回目以降4980円（税別）
・送料無料
【メルミー】
・1日4粒
・葉酸400µg
・鉄分 カルシウム マグネシウム ビタミン DHA EPA
・香料 着色料 保存料 酸味料 甘味料 増粘安定剤 防カビ剤 膨張剤 苦味料 ㏗調整剤 発色剤 ・・・無添加
・6580円/1袋（税込） 定期購入で1回目2980円（税込） 2回目以降3980円（税込）
さらにお得な6袋セットもあり
・送料無料
【ベルタ】
・1日4粒
・葉酸400µg
・鉄分 カルシウム ビタミンミネラルアミノ酸47種 野菜23種 乳酸菌 DHA EPA 美容成分5種
・香料 着色料 保存料 酸味料 甘味料 増粘安定剤 防カビ剤 膨張剤 苦味料 ㏗調整剤 発色剤 ・・・無添加
・5980円/1袋（税別） 定期購入で1回目1980円（税別） 2回目以降3980円（税別）
・送料無料
【mamaru】
・1日4粒
・葉酸400µg
・鉄分 乳酸菌 食物繊維 ビタミン ミネラル カルシウム マグネシウム DHA EPA
・香料 着色料 保存料 酸味料 甘味料 増粘安定剤 ・・・無添加
・7980円/1袋（税別） 定期購入で1回目3980円（税別） 2回目以降4980円（税別）
・送料無料
【ノコア】
・1日3粒
・葉酸400µg
・鉄分 乳酸菌 ビタミン ミネラル カルシウム マグネシウム DHA EPA
・保存料無添加 放射能・水銀リスクフリー
・6463円/1袋（税別） 定期購入で1回目3685円（税別） 2回目以降4611円（税別）
3か月セットもあり
・送料無料
【こころからだあんしん葉酸】
・1日4粒
・葉酸400µg
・鉄分 ビタミン ミネラル カルシウム マグネシウム カリウム ナイアシン
・添加物について記載なし
・2480円/1袋（税別）
・送料無料
【BABY葉酸～ママのめぐみ】
・1日4粒
・葉酸400µg
・鉄分 ビタミン ミネラル カルシウム マカ プラセンタ 亜鉛 乳酸菌
・香料 着色料 保存料 香料発色剤 漂白剤 防かび剤 膨張剤 苦味料 光沢剤・・無添加
・6980円/1袋（税込） 定期購入で1回目4980円（税込）
・送料無料
結構たくさん見つけました。
金額は税込と税別とあるし
返金制度とか会社によって違うので気を付けてくださいね。
そして！
なんと！
こんなのを見つけました！！！
日本人の約7割は葉酸が不足しやすいんですって。
葉酸代謝遺伝子を検査することで
遺伝体質的に葉酸が不足しやすい体質かどうかが分かります。
検査からレポート閲覧まで簡単ステップ！
①検査キットを申し込む
②口腔粘膜を採取する
③申込書に必要事項を記入する
④検体と申込書を専用の封筒に入れ投函する
↓↓↓
約15日後にスマホやパソコンでWEBレポートが閲覧できる！
葉酸が不足するとホモシステイン濃度が上がり
それにより
・動脈硬化
・脳梗塞
・心筋梗塞
・認知症
のリスクが高まるそうです。
検査はとっても簡単だから妊婦さんだけではなくシニアの方もやってみる価値ありますね！
私、3人目妊婦の時に貧血になり鉄剤を処方されていました。
が、鉄剤を飲むと吐き気がして飲みにくかったんですよね。
葉酸サプリにはほとんど鉄分が入っているので
それを飲んでいればあんな嫌な思いはしなかったな、って思います。
便秘がちな方は
乳酸菌入りのを選ぶといいですね！！！
DHAやEPA入りもおすすめです。
お気に入りの葉酸サプリを選んで
妊娠生活を楽しんでくださいね！
産後ケアに特化したオンラインレッスン
小学生までのお子様がいらっしゃるママは
こちらの月会費がかなりお得です！
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
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★ウェブレッスン 1か月動画配信
「ウェブキッズレッスン」
★オンライン受講
●産後ケアに特化したオンラインレッスン
●産後トータルケア６回コース11/5（木）スタート
●バランスボールインストラクター養成講座
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます
★リアル受講・オンライン受講 選べる教室
●歩けるようになった1歳半～3歳とママの親子運動教室 水10：00-10：50
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金 園児16時～ 小学生17時～
土曜 園児１４時～小学生１５～
チルチェママ＆キッズパークライン公式アカウントでコラムを書いています。
チルチェママ＆キッズパークブログはこちら
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小野崎あゆみ
です。
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私、以前サプリメントの販売のお仕事をしたことがあります。
（それとは全然関係ないけど、薬の商社で働いていたこともあります！）
その、サプリ販売でよく売れていたのが
葉酸
でした。
葉酸というと
妊婦さんに必須なサプリメント
というイメージがありませんか？？？
世間的にも
「妊娠した！！！
葉酸飲まなきゃ！！！」
もしくは
「妊娠したい！！！
葉酸飲まなきゃ！！！」
というイメージかもしれません。
葉酸はブロッコリーの中に入っているっていうのが有名ですよね。
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特徴があるため
普段の食事から必要な量を摂取することが難しいといわれています。
そのため、厚生労働省が妊活・妊娠中の女性に対して、サプリメントとして葉酸摂取を推奨しています。
そこで
いろいろな葉酸サプリメントを比べてみました。
少しでも妊婦さんのお役に立てるといいです！
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・1日４粒
・葉酸400µg
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・1日4粒
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ボトルタイプ３個セットで4800円（税別）送料無料
6個セットで8400円（税別）送料無料
袋タイプ3袋セットで4500円（税別）送料無料
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産後ケアに特化したオンラインレッスン
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スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
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053－437-0270
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チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
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