2014年10月23日14:57
赤ちゃんとママのふれあいサロン入野レポ③子供のやる気≫
カテゴリー │ママ向け│赤ちゃんとママのふれあいサロン
浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×体コンディショニングスタジオ
チルチェ
産前産後ケアスペシャリストAYUMIです
２０日（月）は、西区入野協働センターにて
赤ちゃんとママのふれあいサロンを開催しました！
前回の入野でのレポはこちら↓
赤ちゃんとママのふれあいサロン入野～ハイハイと肩こり
まずは、ちか先生のベビーマッサージ
動いちゃう子も大丈夫。
赤ちゃんに無理維持するのではなく、
赤ちゃんの動きに合わせて、マッサージしてあげればいいのです。
約４０分くらいマッサージをして、
授乳の時間になったら、私の出番。
この日は、３回目なので、
「１５歳までは抑制するな！
子供のやる気アップの法則」という題で、
お話させていただきました。
チルチェでお話しても、この回の内容の時は
とても盛り上がります。
こういう場合は？
など、質問も多いです。
いろいろな先生のセミナーに出て、我が子に実践したりして
私もできていない時も多々ありますが
わかる範囲で答えさせて頂いております。
夢とか、そんな大きなことではなくても、
やりたいな、って思っていることを
阻害するのは、親でもなく夫でもなく友達でもなく、
実は自分。
セルフトークが大きい。
セルフトークは、子供の頃、親に言われていたことが大きく影響します。
自分の子を、やる気アップの行動的な子に育てたい！
指示待ち人間ではなく、自分から考えて行動できる子になってほしい！
と思うなら、
ちょっとの工夫でできることなので、是非やってくださいね。
赤ちゃん～キッズ期は、前頭葉の興奮シナプスがどんどん成長している時です！
続いて、ママの骨盤底筋群・骨盤・腰痛ケア
まず、骨盤底筋群を意識して、引き締めていきます。
フランスの産後ケア事情もお伝えしました。
どこで話しても、
「え～～～びっくり！知らなかった！」と言ってもらえるので、
私も話していてとても楽しいです。
「女は女であるべき」
私もこういうところで言っといてなんですが、、、
自分にも言い聞かせています！
ストレッチポールを使って、骨盤ケア。
骨格を正しい位置に近づけていきます。
インナーマッスル（コア・体幹部）を鍛えています。
旦那様が使っている、正規のストレッチポールではないポールが
お家にあるという方もいらっしゃいました。
家のポールでは気持よくないけど、
このポールだと、背中がふわふわになる～～～
と感動されていました。
毎回、皆さんがストレッチポールから降りた時の反応が大好きです！
ついつい、声が出てしまいますよね！！！
他の参加者の方も、
「欲しいな～、欲しいな～」と言ってました！
チルチェでは、メルマガ会員様になっていただくと、
フィットネス用品が少し安く購入できますよ。
金曜日の１０時４５分～１１時４５分に、
ストレッチポール＆ピラティスというレッスンも開催しています。
ストレッチポールで骨格を正しい位置に近づけて、それから体幹部のトレーニング、
床に降りたらさらにピラティスで引き締めていきます。
次回の
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠入野は
１１月１７日（月）に開催します。
４回目は、
ベビーマッサージ
赤ちゃんからキッズまでの発育発達のお話
「幼児の姿勢 将来弊害がでるかもしれない姿勢と動き」
産後ボディケアは、
「自律神経のバランスを整える」
ストレッチ・リラクゼーション
【会場】
浜松市入野協働センター２階和室
（浜松市西区入野町9858番地）
【受講費】
1回 1000円
単発受講可
どの回から参加しても大丈夫！
【持ち物】
ベビーマッサージ用オイル
（レンタル200円あり）
バスタオル
ママは動きやすい格好
【対象】
産後2カ月～1年半くらいまでの親子
入野での赤ちゃんサロンは、お部屋をお借りしている関係上、お時間が短くなっております。
産後のボディケアも、バランスボールを使ったエクササイズではなく、手軽にできるフロアワークです。
その分、受講費で還元させて頂いております。
上の子の託児はありませんが、お部屋が広いので、横で遊んでいることは可能です。
ママが心から笑って、赤ちゃんに接して欲しい。
そのためには、ママの身体が元気でなければ、心から笑えない。
ママの身体をケアして、育児ができる体力をつけて
赤ちゃんとの接し方や
もっともっと楽しく、楽に育児ができる方法を
お伝えしたい
そんな想いで、活動しています。
是非、赤ちゃん育児真っ最中のママ達、
お待ちしております！
★お問い合わせ・お申し込み★
①お電話 053-437-0270
（平日９～16時）
レッスン中・外出中の時はカフェスタッフが出ます。
折り返しお電話致します。
②メールフォームから
ＰＣの方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
携帯の方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
③メール info@c-circe.com
のいずれかからお申し込みください。
チルチェ スタジオスケジュール
チルチェのブログ
これを受けなきゃ「産後」は終われない！
産後トータルケア6回コース
10/23,30,11/6,13,20,27（木）
１０～１２時 満席
次期は１２月４日～
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠チルチェ
１０月２７日（月）１０～１２時満席
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠入野協働センター
１１月１７日
ベビーマッサージ
赤ちゃんからキッズまでの発育発達のお話
産後ボディケア
ひめトレ スタイルアップ4回講座！
2ヶ月で変わる！くびれを作る！
夜の部１１月４日スタート
AYUMIのレッスン・講座ご予約はこちらから
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スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
info@c-circe.com
http://c-circe.com
チルチェ
産前産後ケアスペシャリストAYUMIです
２０日（月）は、西区入野協働センターにて
赤ちゃんとママのふれあいサロンを開催しました！
前回の入野でのレポはこちら↓
赤ちゃんとママのふれあいサロン入野～ハイハイと肩こり
まずは、ちか先生のベビーマッサージ
動いちゃう子も大丈夫。
赤ちゃんに無理維持するのではなく、
赤ちゃんの動きに合わせて、マッサージしてあげればいいのです。
約４０分くらいマッサージをして、
授乳の時間になったら、私の出番。
この日は、３回目なので、
「１５歳までは抑制するな！
子供のやる気アップの法則」という題で、
お話させていただきました。
チルチェでお話しても、この回の内容の時は
とても盛り上がります。
こういう場合は？
など、質問も多いです。
いろいろな先生のセミナーに出て、我が子に実践したりして
私もできていない時も多々ありますが
わかる範囲で答えさせて頂いております。
夢とか、そんな大きなことではなくても、
やりたいな、って思っていることを
阻害するのは、親でもなく夫でもなく友達でもなく、
実は自分。
セルフトークが大きい。
セルフトークは、子供の頃、親に言われていたことが大きく影響します。
自分の子を、やる気アップの行動的な子に育てたい！
指示待ち人間ではなく、自分から考えて行動できる子になってほしい！
と思うなら、
ちょっとの工夫でできることなので、是非やってくださいね。
赤ちゃん～キッズ期は、前頭葉の興奮シナプスがどんどん成長している時です！
続いて、ママの骨盤底筋群・骨盤・腰痛ケア
まず、骨盤底筋群を意識して、引き締めていきます。
フランスの産後ケア事情もお伝えしました。
どこで話しても、
「え～～～びっくり！知らなかった！」と言ってもらえるので、
私も話していてとても楽しいです。
「女は女であるべき」
私もこういうところで言っといてなんですが、、、
自分にも言い聞かせています！
ストレッチポールを使って、骨盤ケア。
骨格を正しい位置に近づけていきます。
インナーマッスル（コア・体幹部）を鍛えています。
旦那様が使っている、正規のストレッチポールではないポールが
お家にあるという方もいらっしゃいました。
家のポールでは気持よくないけど、
このポールだと、背中がふわふわになる～～～
と感動されていました。
毎回、皆さんがストレッチポールから降りた時の反応が大好きです！
ついつい、声が出てしまいますよね！！！
他の参加者の方も、
「欲しいな～、欲しいな～」と言ってました！
チルチェでは、メルマガ会員様になっていただくと、
フィットネス用品が少し安く購入できますよ。
金曜日の１０時４５分～１１時４５分に、
ストレッチポール＆ピラティスというレッスンも開催しています。
ストレッチポールで骨格を正しい位置に近づけて、それから体幹部のトレーニング、
床に降りたらさらにピラティスで引き締めていきます。
次回の
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠入野は
１１月１７日（月）に開催します。
４回目は、
ベビーマッサージ
赤ちゃんからキッズまでの発育発達のお話
「幼児の姿勢 将来弊害がでるかもしれない姿勢と動き」
産後ボディケアは、
「自律神経のバランスを整える」
ストレッチ・リラクゼーション
【会場】
浜松市入野協働センター２階和室
（浜松市西区入野町9858番地）
【受講費】
1回 1000円
単発受講可
どの回から参加しても大丈夫！
【持ち物】
ベビーマッサージ用オイル
（レンタル200円あり）
バスタオル
ママは動きやすい格好
【対象】
産後2カ月～1年半くらいまでの親子
入野での赤ちゃんサロンは、お部屋をお借りしている関係上、お時間が短くなっております。
産後のボディケアも、バランスボールを使ったエクササイズではなく、手軽にできるフロアワークです。
その分、受講費で還元させて頂いております。
上の子の託児はありませんが、お部屋が広いので、横で遊んでいることは可能です。
ママが心から笑って、赤ちゃんに接して欲しい。
そのためには、ママの身体が元気でなければ、心から笑えない。
ママの身体をケアして、育児ができる体力をつけて
赤ちゃんとの接し方や
もっともっと楽しく、楽に育児ができる方法を
お伝えしたい
そんな想いで、活動しています。
是非、赤ちゃん育児真っ最中のママ達、
お待ちしております！
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10/23,30,11/6,13,20,27（木）
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次期は１２月４日～
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