2015年04月16日23:47
バランスボール養成⑥≫
カテゴリー │産後学講座
浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ
体力メンテナンス協会 講師育成インストラクター
ＡＹＵＭＩです。
毎週土曜日の午後は、
バランスボールインストラクター養成講座を開催しています。
もう6回目。
半分を過ぎました。
ボールを使った筋トレと、
復習ステップ。
インプットしていくだけではなく、
アウトプットもしていきます。
バランスボールエクササイズは、音楽に合わせておこないますので、
音楽に体を合わせるようにしていると、言葉が出なかったり、
逆に、言葉を一生懸命考えながら弾んでいると、
弾みが弱かったり、音楽よりも早く進んでしまったりします。
耳で、音をしっかり取りながら、
身体を動かし、
指示していかないといけないのです。
まずは、身体がしっかり動かせれるようにならないと、
言葉が出てこないと思います。
しっかり身体に染み込ませてくださいね！
次回も、どんどん弾んでいきます。
そして、どんどんアウトプットしていきます。
浜松市で活躍しているバランスボールインストラクターは
まだ私とＪＵＮ先生だけです。
浜松市近郊でのバランスボールサークルなど、
インストラクター派遣など、さまざまな構想がありますが、
インストラクターが足りません。
ストレッチ・有酸素運動・筋トレなど
さまざまな運動に使えるバランスボール。
おうちでは椅子代わりにも、赤ちゃんの寝かしつけにも使えちゃう。
もっともっとバランスボールの良さを広げていきたいです。
バランスボールインストラクター養成、
次期は秋くらいになります。
インストラクターという働き方が気になっている方、
私と一緒に産後ケアや産後バランスボール
一般向けバランスボールなど
拡げていきたい方、
など、
お問い合わせくださいね！！！
★お問い合わせ・お申し込み★
①お電話 053-437-0270
（平日９～16時）
レッスン中・外出中の時はカフェスタッフが出ます。
折り返しお電話致します。
②メールフォームから
スタジオチルチェメールフォーム
養成講座メールフォーム
③メール info@c-circe.com
のいずれかからお申し込みください。
②③は、土日祝・長期休暇を除く48時間以内にお返事いたします。
★チルチェ スタジオスケジュール
★チルチェのブログ
★託児について
★土曜特別バランスボール
4/25 9:30~10:40 バランスボールＭＩＸ
★腰痛改善自己整体クラス
4/25 11:00-12:00
★産後トータルケア6回コース
4/23, 30, 5/7, 14, 21, 6/4残５
★赤ちゃんとママのふれあいサロン＠チルチェ
①５月２５日（月）１０時～１２時
★赤ちゃんとママのふれあいサロン＠入野
③4月20日（月）10時15分～11時45分
★ひめトレスタイルアップ4回講座
金曜5月昼コース ①5/8 ②5/22 ③6/12 ④6/26 10:45-11:45
レッスン・講座・養成講座のご予約はこちらから
スタジオチルチェメールフォーム
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スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
info@c-circe.com
http://c-circe.com
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おうちでは椅子代わりにも、赤ちゃんの寝かしつけにも使えちゃう。
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