出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

小野崎あゆみ
です。


ＧＷの中休み？
2日（月）の午後は
出産力・産後の回復力を高めるマタニティレッスン
でした。

こちらのレッスン、
ただのマタニティヨガでも
出産がゴールでもありません。

産後ケアのプロだからこそできる
産後を見据えたマタニティさんのための体つくりレッスンです。

体つくりといっても、
鍛えたり、動いたり・・・
ばかりではなく、
休ませる　力を抜く
というのもとっても大切にしています。

この世の中、
力を抜く
ということが上手くできない方がとても多くなっています。

陣痛中や産褥期の間など、
全身の力を抜くことで、
出産が進み易くなったり、
産後の回復力が高まったりします。


レッスン後は、マタニティさん向けに作られた
ハーブティを頂きながら
おしゃべりタイム。




妊婦さん用のハーブティはこちらの商品です。

人生の中で、
とての貴重な10か月。

赤ちゃんのために、
ご自身のために、
チルチェの出産力・産後の回復力を高めるマタニティレッスン
どうぞご利用くださいね。








今までのレポは、マタニティのカテゴリーにあります。

5月は
9日(月）は休講とさせていただきます。
16日（月）23日(月）30日（月）は
通常通り　14：00～15：30に開催します。

出産力・産後の回復力を高めるマタニティレッスンのご予約はこちら↓


2月から会員制をとらせていただいておりますので、受講すればするほどお得になります。
スタジオチルチェは会員制でさらにお客様の健康と美を追求していきます
妊婦さんは、出産を挟みますので
チケットの有効期限は見ていません。
（他の方は5か月）
妊娠中に使いきれなくても、産後に使ってくださいね！


スタジオチルチェのご予約はこちら↓のボタンからどうぞ！

託児お申込みの方は、「連絡事項」のところに
「託児希望・〇才（または〇ヶ月）、性別」をご記入ください。
託児についてを必ずお読みください

チルチェスタジオスケジュール

パーソナルケアの場合は、
チルチェスタジオスケジュール
をチェックして、「パーソナルケア可能時間」中で予約フォームよりご予約お願いします。
（チルチェメンバー様はメールで行きたい時間を書いてくれるだけでＯＫです！）
お時間は70分くらいかかります。
ご夫婦・親子などお二人で受講される場合は90分かかります。（料金は+1080円です）




★【チルチェの朝活♪】朝市限定！朝の健康体操＆モーニング　5月7日（土）7時30分～
★産後トータルケア6回コース6/9スタート
出産は人生のチャンス！産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る
①6/9　②6/16　③6/23　④6/30　⑤7/7　⑥7/14
木曜　10時～12時
★新生活応援キャンペーン！体を整えてリズム崩れがちな新生活を活動的に！5月31日まで
★「ママ」がキャリアになる！産後ケアを伝えるお仕事　産後指導士養成講座6月開講