出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー


小野崎あゆみ
です。


4月から始まりました
新生活応援キャンペーン！体を整えてリズム崩れがちな新生活を活動的に！
が、あと残り1週間となりました。

本日から31日(火）までの予約可能時間は、
現在の所、
25日(水)　受付終了
26日（木）　15時30分～17時の枠で1名
27日（金）　12時～1名
　　　　　　　14時30分～17時の枠で2名
28日（土）　12時30分～14時の枠で１名
　　　　　　　15時30分～18時
30日(月) 9時〜 10時〜
31日(火) 12:30〜17時

予約可能です。

パーソナルケアって何をするの？
という方はこちらをどうぞ
動きを整えて、痛み・不調のない体へ パーソナルケア


レポは、時々書いています。
パーソナルケアカテゴリー



パーソナルケアをしていて毎回感じるのは、
体って繋がってるな〜という事。

肩の不調があって、脚や腰を触ったり動きチェックをすると、やっぱり肩にも不調がでる動きをしていたり、

つま先が内旋していて、股間節を触ったり動きチェックすると、強張りがあったり、
あーなるほどねー。これだからか〜
と感じる事が多くあります。
だから人間の体って面白い！

どんなに立ち姿勢、寝た姿勢を改善しても、動きが変わらなかったらすぐ不調を引き起こす姿勢に戻ります。

だからチルチェでは、動きのチェックもするのです。
マッサージや整体だけでなく、
動きを整えるのです。


何年かけてその不調を作り上げたのですか？
即効性のあるものはリスクもあります。
根本的に改善するためには
毎日の体の使い方を意識する事が大切です。
意識するには、やってもらう改善ではなく、
本人自らが主体的に動かないといけません。
あなたの代わりはあなたしかいない。
だから、あなた自身があなたの体を大切に正しく使ってあげてくださいね！

そのお手伝いをさせていただきます！



スタジオチルチェグループレッスンのご予約はこちら↓のボタンからどうぞ！

託児お申込みの方は、「連絡事項」のところに
「託児希望・〇才（または〇ヶ月）、性別」をご記入ください。
託児についてを必ずお読みください

チルチェスタジオスケジュール

パーソナルケアの場合は、
チルチェスタジオスケジュール
をチェックして、「パーソナルケア可能時間」中で予約フォームよりご予約お願いします。
（チルチェメンバー様はメールで行きたい時間を書いてくれるだけでＯＫです！）
お時間は70分くらいかかります。
ご夫婦・親子などお二人で受講される場合は90分かかります。（料金は+1080円です）





★産後トータルケア6回コース6/9スタート
出産は人生のチャンス！産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る
①6/9　②6/16　③6/23　④6/30　⑤7/7　⑥7/14
木曜　10時～12時
★新生活応援キャンペーン！体を整えてリズム崩れがちな新生活を活動的に！5月31日まで
★「ママ」がキャリアになる！産後ケアを伝えるお仕事　産後指導士養成講座6月開講