出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ×体コンディショニングスタジオ
チルチェ

痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

健康運動指導士
一般社団法人体力メンテナンス協会　指導士養成講師　骨盤補正師　東海支部長
日本コアコンディショニング協会　
ひめトレインストラクター・アドバンストトレーナー

小野崎あゆみ
です。


５月、GWが明けて１０日（木）から
チルチェのキッズ運動教室５月のタームが始まりました！

４月はこんなことしてました！
キッズ運動教室　スポーツにも数学にも活きる！土台となる運動

 ４月１回目の時のレポ↓
キッズ運動教室 脳を活性化して確実に頭が良くなるプログラム


毎月保護者の方と子ども達にお渡ししている
キッズ通信です。



５月は
速く走るためのちょっとしたコツを伝え
そのためのトレーニングをします♪


大きく分けると３つのポイント！

①スタート時

②走っている時の足の使い方

③骨盤の動き


①のスタート時の中にも、ポイントが３つあり、
初回の週はこの①のスタート時を主にお伝えしました


小学校低学年くらいまでなら
このスタート時の練習をするだけでも
タイムはかなり縮まります。


①スタート時のポイント
の中の、さらに詳しい３つのポイントを
明日５月１６日１６時に
チルチェママ＆キッズパークライン＠で配信しますね！


チルチェママ＆キッズパークの
ライン＠からのご予約やお問い合わせ可能です。
https://line.me/R/ti/p/%40sxc9340c

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を定期的に配信してます！


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チルチェアフタースクール（小学生の預かり）は
脳を活性化させる遊びがいっぱい！
登録（無料）だけでもしておくと、困った時に便利です！



5月のスタジオチルチェ・出張レッスン講座一覧

頑固な肩こりも、頭痛も眼精疲労も改善！姿勢が良くなり若返る！
初夏～夏限定！肩こりデコルテケアキャンペーン始まります！

子供向け食育講座↓
スポーツの試合、運動会に持っていきたいパワーフードを子供と一緒に作ります


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　　スタジオ＆カフェ　チルチェ
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　　アビタシオンイースト1階
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メール　　　　　　info@c-circe.com
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