2015年03月26日14:56
バランスボールインストラクター養成③アレンジ≫
カテゴリー │バランスボール養成
浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ
体力メンテナンス協会 講師育成インストラクター
産前産後ケア スペシャリスト
ＡＹＵＭＩです。
毎週土曜日の午後は、
体力メンテナンス協会
インストラクター養成講座を開催しています。
21日（土）は、
バランスボールインストラクター養成の3日目でした。
お一人は、お休みでしたので、
マンツーマン。
小さいお子様もいらっしゃるので、
お子様に合わせて講座を進めていきます。
こちらが、伝えるだけでなく
練習の時間、
アウトプットの時間も作ります。
あまり私がジロジロみちゃうと緊張すると思いますので、
こっそり見つつ、
しっかりフォームのチェックをします。
この日は、基本のステップに、アレンジが付けれるように、いろいろなステップを紹介しました。
実際レッスンを持つようになると、
基本のステップはもちろん、大事ですが、
そればかりでは面白くないので、
アレンジを加えて行った方が楽しく、ﾀﾞﾝｽっぽく続ける事ができます！
毎週毎週
養成講座、宿題、アウトプットと繰り返し続きますが、
あと7回！
自分の身体を作りつつ、
レッスン開講するときのイメージも持ちつつ、
環境を整えたり、お子様の預け先を確保したりしながら、
進んで行ってくださいね！
バランスボールインストラクター養成講座が終了すると、
体力指導士養成講座、産後指導士養成講座が始まります。
体力指導士とは？？
体力メンテナンスのメソッドや仕組みを理解し、カラダとココロのつながり、基本理論、様々な方向けのエクササイズ方法、鬱の予防対策、メタボ向け、生活習慣病予防エクササイズの手法などを学ぶ講座です。
資格取得後は講座等が開催できます！！
産後指導士とは？？
周産期や産後の身体やメンタルの仕組みを解剖学的運動生理学的社会学的に学び、ケアの手法などを習得します。
講座、トークショー、母親学級サロン、マタニティ向け講座、産後学講座などができる。
体力指導士・産後指導士になることで、以下のような講座が開講できます。
■ 講座
産後学
産後教室
体力指導プログラム
女性ホルモンコントロールクラス
学生向け保健指導
妊婦向け母親教室
妊活教室
高齢者体力アップ講座
■ エクササイズ（バランスボールなし）
体力メンテナンスエクササイズ
サーキットウォーキング（メタボリック向け）
■エクササイズ（チェアエクササイズ）
高齢者向け体力メンテナンス
これらは一例です。
ご自分が元々持っている資格等と組み合わせればさまざまな講座が開講できます。
もちろん、バランスボールインストラクターと組み合わせれば、
産後トータルケア6回コースを開講することもできます。
産後バランスボールクラス
男性向け筋力アップバランスボール
更年期対策バランスボールや
キッズ向けも！
体力指導士は、5月末から開講予定です！
日程が決まりましたら、ブログでもお知らせいたします。
★お問い合わせ・お申し込み★
①お電話 053-437-0270
（平日９～16時）
レッスン中・外出中の時はカフェスタッフが出ます。
折り返しお電話致します。
②メールフォームから
スタジオチルチェメールフォーム
養成講座メールフォーム
③メール info@c-circe.com
のいずれかからお申し込みください。
②③は、土日祝・長期休暇を除く48時間以内にお返事いたします。
★チルチェ スタジオスケジュール
★チルチェのブログ
★託児について
★土曜特別バランスボール
3/28 9:30~10:40 バランスボールＭＩＸ
★マタニティさんのための産後講座
３月２８日（土）１１時～１２時３０分
★産後トータルケア6回コース
4/23, 30, 5/7, 14, 21, 28残６
★赤ちゃんとママのふれあいサロン＠チルチェ
⑤４月６日（月）１０時～１２時残６
★赤ちゃんとママのふれあいサロン＠入野
③4月20日（月）10時15分～11時45分
★ひめトレスタイルアップ4回講座
金曜３月昼コース 3/13 , 27 , 4/10 , 24 10:45-11:45 残１
水曜4月昼コース 4/8, 22, 5/13, 27 10:45-11:45 残５
★産後学講座（３時間×３回）
４月スタートコース 4/13,27,5/11（月）１０~１３時残２
★バランスボールインストラクター養成講座（土曜１３～１６時）
2/28 3/7 3/21 3/28 4/4 4/11 4/18 4/25 5/2 5/9最終回未定
レッスン・講座・養成講座のご予約はこちらから
スタジオチルチェメールフォーム
養成講座メールフォーム
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
info@c-circe.com
http://c-circe.com
チルチェ
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お一人は、お休みでしたので、
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お子様に合わせて講座を進めていきます。
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練習の時間、
アウトプットの時間も作ります。
あまり私がジロジロみちゃうと緊張すると思いますので、
こっそり見つつ、
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この日は、基本のステップに、アレンジが付けれるように、いろいろなステップを紹介しました。
実際レッスンを持つようになると、
基本のステップはもちろん、大事ですが、
そればかりでは面白くないので、
アレンジを加えて行った方が楽しく、ﾀﾞﾝｽっぽく続ける事ができます！
毎週毎週
養成講座、宿題、アウトプットと繰り返し続きますが、
あと7回！
自分の身体を作りつつ、
レッスン開講するときのイメージも持ちつつ、
環境を整えたり、お子様の預け先を確保したりしながら、
進んで行ってくださいね！
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体力指導士とは？？体力メンテナンスのメソッドや仕組みを理解し、カラダとココロのつながり、基本理論、様々な方向けのエクササイズ方法、鬱の予防対策、メタボ向け、生活習慣病予防エクササイズの手法などを学ぶ講座です。
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産後指導士とは？？周産期や産後の身体やメンタルの仕組みを解剖学的運動生理学的社会学的に学び、ケアの手法などを習得します。
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産後学
産後教室
体力指導プログラム
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妊活教室
高齢者体力アップ講座
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３月２８日（土）１１時～１２時３０分
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⑤４月６日（月）１０時～１２時残６
★赤ちゃんとママのふれあいサロン＠入野
③4月20日（月）10時15分～11時45分
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金曜３月昼コース 3/13 , 27 , 4/10 , 24 10:45-11:45 残１
水曜4月昼コース 4/8, 22, 5/13, 27 10:45-11:45 残５
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