出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

こんにちは。

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

スタジオトレーナーAYUMIです。

最近の私の活動ですが、

健康運動指導士として
産後ケアインストラクターとして、
コアコンディショニングトレーナーとして
ひめトレインストラクターとして
・・・
いろいろな活動をしています。

子供からシニアまで、
男の人も、女の人も、
人間であれば、対象です

そのなかで、
やはり
産前産後の時期の女性へのアプローチは、とても重要な活動となっております。

体力メンテナンス協会の講師育成インストラクターでもありますので、
今年は、
バランスボールインストラクター養成講座
産後学講座
産後ケアインストラクター養成講座も始めました。

この養成生達はそれぞれ個人事業主となりますが、
彼女たちと、一緒にチームとして活動をしていきたい、と
チルチェ産前産後ケアプロジェクト
という活動を始めました。

浜松市初生町にあります、
スタジオ＆カフェチルチェというお店を飛び出して、
静岡県下～三河くらいまでの産前産後の女性とそのパートナー
を対象として、活動を広げていきたいと思っています。

今、産後ケアインストラクターとして通っている方は
3名。

静岡市のバランスボールインストラクターＳＵＭＩＫＡさん

浜松市のバランスボールインストラクターｍａｍａｉｒｏさん

9月に出産したばかりの浜松市の方


そして、
９月に晴れて
体力メンテナンス協会のバランスボールインストラクターになった
上のお二人を除いた、お二人は、

浜松市のバランスボールインストラクターＪＵＮさん

豊橋市のバランスボールインストラクターＭＡＹＡさん

彼女たちも、産後女性向けのバランスボールレッスンを展開していただく予定です。



さらに、私個人としては、
ワンランク上のパーソナルトレーナーとなるべく、
パーソナルトレーナーの養成講座に通いだしました。

来年の春には、
パーソナルトレーナーとしての活動もさらに大きく広げていく予定です。
運動だけではない、ハンドテクニックを用いたボディケアができるようになる予定



今年もあと、１ヶ月半です。
焦らず、確実にひとつひとつクリアして
来年につなげていきます


今日、ツイッターで、いいなと思ったツイート。
ゲッターズ飯田さん@getters_iida
「考えても変わらない、言葉に出すから変わり始めて、行動するから大きく変わるのが人生」

島田紳助　名言bot @Shinsuke_S_BOT
「チャンスは時間があり余っている人を何とか探しだそうとするように思いますが、実はそうではなく、
目標と夢、そしてそれを達成するための計画を持っている人の前に現れます。」



そう！
産後トータルケアでも言っています。

言葉に出す！


私もどんどん言葉に出していきます！





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