2014年11月18日15:58
赤ちゃんとママのふれあいサロン入野④幼児の姿勢≫
カテゴリー │赤ちゃんとママのふれあいサロン
こんにちは。
浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ
産前産後ケアスペシャリスト AYUMIです
１７日（月）は入野協働センターで
ベビーマッサージ×産後ケア
赤ちゃんとママのふれあいサロン
でした！
今までのレポはこちら
赤ちゃんとママのふれあいサロン入野～ハイハイと肩こり
赤ちゃんとママのふれあいサロン入野レポ③子供のやる気
ちか先生のベビーマッサージ。
今回はたまたま月齢が少し大きい子達が集まりました。
ハイハイもしちゃいますが、
ママは追いかけてマッサージ。
周りのお友達も、気になっちゃうけど
見つめ合う姿もほほえましい！
その後は、赤ちゃんの授乳・水分補給中に
私が担当の
赤ちゃん～キッズまでの発育発達のお話し
今回は、
幼児の姿勢
将来弊害がでるかもしれない姿勢と動き
ママの身体ケアのテーマが自律神経だったので、
その話しと絡めて、お伝えしました。
幼児の身体活動量
よくやっている姿勢が将来どんな弊害が出てくるか、
４足歩行の動物
２足歩行の動物
股関節・仙骨・骨盤底筋群・・・
などなど。
一万歩以上活動量があった、昔の子供だったら、
ちょっと、姿勢悪く座っていたとしても、
それ以外の活動量が多かったので、
そこで調整がされて、問題はなかったかも知れません。
しかし、
今の子供達の身体活動量は、
約３０年前と比べると、３分の１以下です。
そんな状況で、
毎日の姿勢も悪かったら、
それが固定化して、関節に負担がかかってきます。
ロコモティブシンドロームと言う言葉を聞いたことがありますか？
運動器症候群。
膝が痛い、
肩が痛い、
腰が痛い、
全部含まれます。
中高年特有のものでしたが、
今は、小学生もロコモティブシンドロームと言われています。
しゃがめない子、
片足立ちできない子、
前屈できない子がとても増えています。
小さいころから、ひとつの競技をさせてしまい、
そこで使わない運動機能は発達せず、
運動（スポーツ）しているのに、
しゃがめない子、片足立ちできない子、前屈できない子がいます。
そうならないために、
幼児期、
はたまた、
この赤ちゃん期の運動ってとても大事なんです。
特別なことは何もしなくていい。
たくさん、ハイハイすればいい。
たくさん寝返りすればいい。
たくさんお腹を使って、泣けばいい。
ママは、大変かもしれないけど、
親と一緒に活動することで、
子供の活動量がどんどん増えていきます！
だから、ママも、自分の身体を大切にしてね！
子供！子供！
だけじゃないんだよ～
ということで、
ママの身体ケア。
テーマは自律神経。
ホルモンの変動が多い、この周産期（妊娠・出産・産後）
は、自律神経もコントロールしにくくなります。
ストレッチポールで背中をしっかりほぐしていきました。
仙骨・骨盤底筋群にもアプローチしていきますよ。
入野のお部屋は広いので、
元気な赤ちゃん達は、
ちか先生と遊んでいます！
マッサージしてもらって、
お腹一杯になって
ちょっと寝て、
元気いっぱい！！！
次回、入野サロンは、
１２月２２日（月）です。
５回目の内容は
ベビーマッサージ
赤ちゃん～キッズまでの発育発達のお話し
「運動神経は遺伝ではない 身体の土台作り」
ママの身体ケア
「姿勢チェック・全身の骨格調整」
です。
一足お先に開催した、チルチェでの様子はこちらから
赤ちゃんとママのふれあいサロン⑤赤ちゃんの運動神経・ママの姿勢
満席でしたよ！
【会場】
浜松市入野協働センター２階和室
（浜松市西区入野町9858番地）
【受講費】
1回 1000円
単発受講可
どの回から参加しても大丈夫！
【持ち物】
ベビーマッサージ用オイル
（レンタル200円あり）
バスタオル
ママは動きやすい格好
【対象】
産後2カ月～1年半くらいまでの親子
入野での赤ちゃんサロンは、お部屋をお借りしている関係上、お時間が短くなっております。
産後のボディケアも、バランスボールを使ったエクササイズではなく、手軽にできるフロアワークです。
その分、受講費で還元させて頂いております。
上の子の託児はありませんが、お部屋が広いので、横で遊んでいることは可能です。
ママが心から笑って、赤ちゃんに接して欲しい。
そのためには、ママの身体が元気でなければ、心から笑えない。
ママの身体をケアして、育児ができる体力をつけて
赤ちゃんとの接し方や
もっともっと楽しく、楽に育児ができる方法を
お伝えしたい
そんな想いで、活動しています。
是非、赤ちゃん育児真っ最中のママ達、
お待ちしております！
★お問い合わせ・お申し込み★
①お電話 053-437-0270
（平日９～16時）
レッスン中・外出中の時はカフェスタッフが出ます。
折り返しお電話致します。
②メールフォームから
ＰＣの方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
携帯の方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
③メール info@c-circe.com
のいずれかからお申し込みください。
チルチェ スタジオスケジュール
チルチェのブログ
11月のあゆみのレッスン・講座・活動
これを受けなきゃ「産後」は終われない！
産後トータルケア6回コース
12/4,11,18,25,1/8,15
毎週木曜日１０～１２時 残席３
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠チルチェ
①１２月８日（月）１０時～１２時満席
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠入野協働センター
⑤１２月22日（月）１０：１５～１１：４５残６
ベビーマッサージ
「運動神経は遺伝ではない 身体の土台作り」
「姿勢チェック・骨格調整」
いい夫婦の日に、ペアストレッチとコミュニケーションワークを
１１月２２日（土）１０時～１１時３０分
妊婦さんのための産後のお勉強！
１１月２９日（土）１０時～１１時３０分
AYUMIのレッスン・講座ご予約はこちらから
ＰＣの方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
携帯の方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
info@c-circe.com
http://c-circe.com
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チルチェ
産前産後ケアスペシャリスト AYUMIです
１７日（月）は入野協働センターで
ベビーマッサージ×産後ケア
赤ちゃんとママのふれあいサロン
でした！
今までのレポはこちら
赤ちゃんとママのふれあいサロン入野～ハイハイと肩こり
赤ちゃんとママのふれあいサロン入野レポ③子供のやる気
ちか先生のベビーマッサージ。
今回はたまたま月齢が少し大きい子達が集まりました。
ハイハイもしちゃいますが、
ママは追いかけてマッサージ。
周りのお友達も、気になっちゃうけど
見つめ合う姿もほほえましい！
その後は、赤ちゃんの授乳・水分補給中に
私が担当の
赤ちゃん～キッズまでの発育発達のお話し
今回は、
幼児の姿勢
将来弊害がでるかもしれない姿勢と動き
ママの身体ケアのテーマが自律神経だったので、
その話しと絡めて、お伝えしました。
幼児の身体活動量
よくやっている姿勢が将来どんな弊害が出てくるか、
４足歩行の動物
２足歩行の動物
股関節・仙骨・骨盤底筋群・・・
などなど。
一万歩以上活動量があった、昔の子供だったら、
ちょっと、姿勢悪く座っていたとしても、
それ以外の活動量が多かったので、
そこで調整がされて、問題はなかったかも知れません。
しかし、
今の子供達の身体活動量は、
約３０年前と比べると、３分の１以下です。
そんな状況で、
毎日の姿勢も悪かったら、
それが固定化して、関節に負担がかかってきます。
ロコモティブシンドロームと言う言葉を聞いたことがありますか？
運動器症候群。
膝が痛い、
肩が痛い、
腰が痛い、
全部含まれます。
中高年特有のものでしたが、
今は、小学生もロコモティブシンドロームと言われています。
しゃがめない子、
片足立ちできない子、
前屈できない子がとても増えています。
小さいころから、ひとつの競技をさせてしまい、
そこで使わない運動機能は発達せず、
運動（スポーツ）しているのに、
しゃがめない子、片足立ちできない子、前屈できない子がいます。
そうならないために、
幼児期、
はたまた、
この赤ちゃん期の運動ってとても大事なんです。
特別なことは何もしなくていい。
たくさん、ハイハイすればいい。
たくさん寝返りすればいい。
たくさんお腹を使って、泣けばいい。
ママは、大変かもしれないけど、
親と一緒に活動することで、
子供の活動量がどんどん増えていきます！
だから、ママも、自分の身体を大切にしてね！
子供！子供！
だけじゃないんだよ～
ということで、
ママの身体ケア。
テーマは自律神経。
ホルモンの変動が多い、この周産期（妊娠・出産・産後）
は、自律神経もコントロールしにくくなります。
ストレッチポールで背中をしっかりほぐしていきました。
仙骨・骨盤底筋群にもアプローチしていきますよ。
入野のお部屋は広いので、
元気な赤ちゃん達は、
ちか先生と遊んでいます！
マッサージしてもらって、
お腹一杯になって
ちょっと寝て、
元気いっぱい！！！
次回、入野サロンは、
１２月２２日（月）です。
５回目の内容は
ベビーマッサージ
赤ちゃん～キッズまでの発育発達のお話し
「運動神経は遺伝ではない 身体の土台作り」
ママの身体ケア
「姿勢チェック・全身の骨格調整」
です。
一足お先に開催した、チルチェでの様子はこちらから
赤ちゃんとママのふれあいサロン⑤赤ちゃんの運動神経・ママの姿勢
満席でしたよ！
【会場】
浜松市入野協働センター２階和室
（浜松市西区入野町9858番地）
【受講費】
1回 1000円
単発受講可
どの回から参加しても大丈夫！
【持ち物】
ベビーマッサージ用オイル
（レンタル200円あり）
バスタオル
ママは動きやすい格好
【対象】
産後2カ月～1年半くらいまでの親子
入野での赤ちゃんサロンは、お部屋をお借りしている関係上、お時間が短くなっております。
産後のボディケアも、バランスボールを使ったエクササイズではなく、手軽にできるフロアワークです。
その分、受講費で還元させて頂いております。
上の子の託児はありませんが、お部屋が広いので、横で遊んでいることは可能です。
ママが心から笑って、赤ちゃんに接して欲しい。
そのためには、ママの身体が元気でなければ、心から笑えない。
ママの身体をケアして、育児ができる体力をつけて
赤ちゃんとの接し方や
もっともっと楽しく、楽に育児ができる方法を
お伝えしたい
そんな想いで、活動しています。
是非、赤ちゃん育児真っ最中のママ達、
お待ちしております！
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①お電話 053-437-0270
（平日９～16時）
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②メールフォームから
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これを受けなきゃ「産後」は終われない！産後トータルケア6回コース
12/4,11,18,25,1/8,15
毎週木曜日１０～１２時 残席３
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ベビーマッサージ
「運動神経は遺伝ではない 身体の土台作り」
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