浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ
不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー
一般社団法人体力メンテナンス協会 講師育成インストラクター
日本コアコンディショニング協会
ひめトレインストラクター・アドバンストトレーナー
小野崎あゆみ
です。
5月28，29日は、あな吉さんこと、朝倉ユキさんの
ゆるベジ＆手帳術 浜松講座でした。
紹介ブログ記事はこちら↓
今年もあな吉さんが浜松にやってくる！
昨年の様子のブログ記事はこちら↓
あな吉さん浜松講座 手帳でなりたい私になる
あな吉さん講座２日目 お弁当と停滞手帳
おととしの様子のブログ記事はこちら↓
あな吉さん浜松講座１日目！
あな吉さん浜松講座2日目
私は、大事なお弁当配達、という仕事がありましたので、
午前の講座の終わりに顔をだしました。
今年は、本の販売はなかったのですが、スタッフ持ち寄りの本が集まり、
皆さん、チェックしていました。
私も、何冊か欲しい本があります！
公認作家さんの、手帳カバーの販売です。
初日の朝にたくさん売れたようです。
講座を受講しなくても、手帳カバーを買いにいらしたかたも見えました。
そして、チルチェのお弁当。
トマトのゼリーが、大きいトマトが輪切りになっているのかと思いきや、
プチトマトが３つ、トマト味のゼリーの中に浮かんでいました。
甘さと、わずかな酸味が絶妙で、感動でした！
参加者の方からも、
「美味しかった！」
「ゼリー、ビックリしました」
など、お声かけてもらえてうれしかったです！
私はな～～～んにも手伝っていないのですが
オーナーにちゃんと伝えました！
そして、午後の講座、
「料理が楽になる手帳術」がスタート！
あな吉さんが実際に使っている、手帳にはさんでいるファイルを、見せていただきました。
スゴイ効率的で、無駄がない。
考え方を図式。
献立の立て方から、（一昨年、献立の立て方講座、受講したっけ！！！）
台所の使いやすさ、
子供達や夫に言われてストレスになる言葉に対する、セルフカウンセリングまで！
想像以上の濃さでした。
台所の片付けのお話しは、
以前お話を聞いた、
整理収納アドバイザーの方を思い出し、
あぁ・・・やらないと・・・と。。。
出張お片づけサービスも始めるそうなので、
もう、無理！！！となったら依頼します！
でも、その前に、自分でチャレンジします！
最後に、名古屋でご活躍の
ゆるベジインストラクターの方から、マフィンをいただきました！
可愛いラッピング！
中には、さといもディップと思われる！
上の酸っぱさと、中の甘さで、とっても美味しかったです！
ありがとうございました！
あな吉、浜松講座の2日目は、私はお弁当配達のみ。
午前に2レッスン後に、13時からの体力指導士養成講座のスカイプ受講で、
急いで、お弁当を運びました！
来年は、あな吉さんが全国に出向く講座タイプは少なくなり、
大人数対象の講演会か、ＤＶＤ受講が多くなるそうです。
また、浜松でも講座開きたい！
浜松あな吉ラバーズの会、
基本的に月に一回活動しています。
私のレッスンの受講者さんには、手帳を、
手帳持てなくても、せめて付箋を、
オススメしています。
あな吉手帳術をまだ始めていない方も、ウェルカムなので、
遊びに来てね！
浜松で活躍する、
あな吉手帳術インストラクターさんも来ています。
それぞれの分野で活躍する方達も多く、知識が広がりますよ！
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スタジオ6月スケジュール（チルチェブログ）
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託児について
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赤ちゃんとママのふれあいサロン
チルチェ会場②６月１５日（月）１０時～１２時
入野会場⑤６月８日（月）１０～１２時
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産後トータルケア6回コース
6/11 18 25 7/2 9 16 木曜１０～12時 満席（キャンセル待ち）
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ひめトレスタイルアップ4回講座 残席４
（6/10 24 7/8 22 第二水曜10:45～11:45）
★腰痛改善自己整体 ６月２１日（土）１１時～１２時
